亲子游泳，顾名思义就是家长与孩子一起游泳，但对于几个月至几岁奶娃或小宝宝而言，蓝旗亲子游泳怎么样，亲子游泳显然有更高要求：首先它要求家长全身心投入；对于游泳场地、水质也有很高要求；教练指导更是游泳活动安全和有效核心。亲子游泳运动中，宝宝放弃了降低自由度的脖圈和泳圈，在成人支持和监督下在水中自信游水，同时成人和小宝宝一同享受水中乐趣、增进互信及亲密感。亲子游泳是相对于国内“婴儿游泳”而言，是为了区别国内小桶带脖圈婴儿游泳叫法，事实上亲子游泳才是真正意义上的婴儿游泳。
由于参与的儿童年龄偏小，亲子游泳池需要使用特殊的游泳池，在水质，水温，环境等方面有特别的要求。相对于不游泳的宝宝而言，经常坚持婴儿游泳的宝宝睡眠更有规律。虽然宝宝年纪还小，在睡眠问题上并不要求有什么规律可言，亲子游泳但是坚持婴儿游泳的宝宝睡眠质量普遍较好，更利于宝宝健康成长。这是因为宝宝在游泳时，不断的运动消耗了宝宝大量的体力和精力，蓝旗亲子游泳的好处，宝宝觉得困了，蓝旗亲子游泳好不好，自然就会很快进入梦乡。经过长时间的游泳锻炼之后，宝宝就会养成良好的睡眠习惯。
从出生就开始游泳对于宝贝的健康，发展都很有帮助，还能激发起孩子对运动的兴趣，皇姑区蓝旗亲子游泳，特别是宝贝的心率和肺功能的锻炼，还有大脑的发育及五官（味觉，嗅觉，触觉视觉和听觉）的刺激。让宝贝很早的接触水会帮助宝贝抑制后期对水的恐惧。水中自由的游动，跳水及抓握在池边可以很好的增强宝贝的自信心。谨慎的宝贝学会接受风险，容易过度兴奋的则会变得比较谨慎。为宝贝提供一个丰富且富有刺激性的环境让宝贝在探索中变得更勇敢。
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