人在水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补偿，就要求消化系统加强消化、吸收功能，来摄取大量的养分，以满足需要。这无疑对促进婴幼儿的生长有益。经常参加游泳的婴幼儿，由于从小就在水的环境中活动，因儿童游泳此极少生病。不游泳的婴幼儿比起练游泳的婴幼儿发病率要高3-4倍。另外，游泳可兼收日光浴之益，有利于婴幼儿骨骼钙化，防止佝偻病。
亲子游泳运动中，宝宝放弃了降低自由度泳圈，在成人支持和监督下在水中自信游水，亲子游泳中心，同时成人和小宝宝一同享受水中乐趣、增进互信及亲密感。亲子游泳是相对于国内“婴儿游泳”而言，是为了区别国内小桶带脖圈婴儿游泳叫法，事实上亲子游泳就是有家长陪同的新式婴儿游泳。亲子游泳顾名思义，在婴儿游泳运动基础上，添加了亲子元素给幼小孩子们，让婴儿时期孩子不仅在水中较早地开始接触水中技能，更是于挚爱亲人一起进行这项运动。亲子游泳对于年龄较小儿童来讲，尤其是三岁前孩子，这些好处可能影响一个孩子一生。
人体结构中耳朵内有一定部分空腔，当完全在水里时候，大气压和水压关系，亲子游泳费用，水不会轻易进入内耳道，研究发现通过游泳引起炎症几率要远远低于内在炎症发生。婴儿游泳时啼哭原因有多种，沈北亲子游泳，口干、饥饿、困累、大小便、缺乏安全感，都是婴儿啼哭原因。刚出生婴儿游泳不会有害怕感觉，所以6个月前一直坚持游泳婴儿， 6 个月后都不会有怕水概念。
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