湿气是一种危险的因素,在生活中如果没有及时去除会影响我们的身体健康,因此在生活中我们对于这种情况要重视起来。红豆薏仁茶不但能够祛湿健脾,还具有很好的消水肿和美容功效哦。如果觉得红豆薏米比较硬自己煮起来比较麻烦的话,可以直接购买饮用红豆薏仁茶,省去了制作的麻烦,江西保健茶代理,既方便还快捷随时随地都能冲泡饮用轻松祛湿!
当有以下症状时你就要判断自己体内是否有湿气了,保健茶代理项目,当症状超过三条,就要重视湿气过重将会导致的危害:
1、舌苔经常发白发黄,牙齿压迫舌头会留下明显的舌苔印记。
2、睡觉时不自觉流口水。
3、脸上油腻,洗完脸不过半天又油腻,头发爱出油。
4、大便不畅,保健茶代理招商,黏在马桶上不易冲掉。
5、无精打采,没有食欲不想吃东西。
6、小腿肿胀,耳穴潮湿。
祛湿生活需注意事项:
1、少盐
当摄入的盐太多,不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子浓度升高时较多的水进入血管,保健茶代理咨询,极易产生水肿。
2、饮食清淡
体内湿气较大的人一般饮食偏油腻,喜欢生冷食物,油腻食物不易消化,易造成肠胃胀气;要多吃新鲜蔬菜水果,有利肠胃,也有祛湿的作用。
3、注意不要熬夜加班
从中医的角度来说,熬夜晚睡睡会导致脾虚,一个充足的睡眠能够使我们精力更加充沛。
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